How to 1日の充実@朝編

ちょっと前まで、夜は帰るとそのまま寝て、朝起きてから慌ててお風呂に入るみたいな生活をしていました。朝風呂に入ること自体は嫌ではないのですが、やっぱり朝はゆとりが欲しい!!あと寝坊して風呂に入らなかった時の絶望感も嫌だ!!と思っていました。また、夜お風呂に入ったら入ったで朝は余裕をこいて寝坊してしまうなどしていたので、このままではよくないと思ったのをきっかけに、生活習慣を見直し、あることを習慣づけて矯正を試みることにしました。

 

生活習慣の矯正のため心がけているのは以下の3つ。

  • 毎日、夜にお風呂に入る
  • 寝る前に、その日の日記を1行でいいから書く
  • 同時に次の日の朝やりたいことのリストを作成する

寝るのが早かろうが遅かろうが、これだけは絶対遵守しています。他に細々としたことは何も決めていません。自分が窮屈になってしまっては意味がないので。このうち、今回のテーマである朝に関わってくるのは3番目の「朝やりたいことリスト」です。

特に朝やりたいことリストは、書き終えたらテーブルの真ん中にドンと置いて寝ます。次の朝はそれをみながらやることを思い出しつつこなしていき、達成できたら赤ペンで丸をつけるなり線を引くなりしています。「やりたいこと」なので明日の"朝"やりたいことをとりあえず好きなだけ書いといて、別に実行できなくてもいいのです。というかできなかったことはその時できなくても大抵その夜か次の日にどうにかなるようなことです。(ここで大事なのは「朝、起きてから仕事の準備を終えるまでに」(わたしの場合は「外に出るまでに」)やりたいことを書き出すことです、)ちなみに「やりたいこと」は毎日少しずつ変わるのですが、基本的に大きくは変わりません。私の場合「髪を巻く」「りんご酢のお湯割りを飲む」は毎日必ず入っているし、弁当を作らなければならない日は「米を炊く」「弁当を作る」、見逃したドラマ明日までに観なきゃなあ〜というときは「ドラマを観る」などと書いています。これやりたいけど寝て起きたら忘れてそうだな〜と思うようなことを書くのがポイントです。先ほども述べたように、これらを全部実行できなかったからといって落ち込む必要はありません。次の日にもっと早く起きて、やりたいことをやるだけの時間を確保するように努めればよいのです。

ちなみにわたしはこれを2月が始まってから半月ほど続けているのですが、始めるまでは7時起きで慌てて準備をしていたのに、今は通常6時半起き、今日は6時に起きて見逃していた1時間ドラマを後追いするだけの余裕ができるまでになりました。すごーい!

 

長くなったので朝編と夜編にわけることにしました。

次回、夜編では、帰ってきてから寝るまでの過ごし方(特にさっき挙げた3つのうちの上2つになります)について細かく書いていこうと思います。気が向いたら!

買ってよかったもの2016

お題その2「今年、買ってよかった物」

 

フジノです。気づけば2016年もラストスパートに差し掛かっております。寒くなった上に忙しい時期ですが、頑張って乗り切っていきましょう。(余談ですが11月後半はつらくて会社を休みまくってしまい危うく引きこもりに戻るところでした)

 

さて、今回は「2016年買ってよかったもの」を挙げていきたいとおもいます。とりあえず10個ほど適当にチョイスしてコメントを書いていきますね。

 

ニベア リップバーム

ニベア クリームケア リップバーム 無香料 7g

ニベア クリームケア リップバーム 無香料 7g

 

 リップスティックをずっと使っていたのですが、何を使っても唇ガサガサババアになってしまうのでめちゃくちゃに困ってました。スティックタイプでないので手が汚れる(?)という点でなかなか選びにくいかとおもいますが、一気にいっぱい塗れるのでわたしはこっちのほうが好きです。おかげで唇もぷるぷる。

 

 メンソレータム メディカルリップ 

【第3類医薬品】メンソレータム メディカルリップnc 8.5g

【第3類医薬品】メンソレータム メディカルリップnc 8.5g

 

 おめーまたリップクリームじゃねえかよ!!!!と言われそうですが、こっちは医薬品。二ヶ月くらい口角炎に悩まされていた時期があったのですが、これ塗ったら一発で治りました。医薬品すげえ。口元が弱いひとびとに全力でおすすめしたいです。

 

ねんどろいど カービィ

 まさか休職すると思ってなくて休職前に「自分へのご褒美」として予約してしまい休職後に届いたやつ。いや、なにがいいってかわいい。それに尽きる。その辺に置いておくだけでかわいさが溢れる。ただただ癒しです。ちらっと見るだけでも元気が出てくる。カービィすごい。

 

earth music&ecology 銀魂コラボのバッグ

銀魂コラボ真選組イメージ2WAYショルダーバッグ / earth music&ecology(アースミュージックアンドエコロジー)のバッグ・ポーチ|ファッション通販サイトのSTRIPE CLUB(ストライプクラブ)

銀魂はよく知らないです。漫画も読まないしアニメも観たことない。ですがたまたま近所のearthの店舗に行った時にこのバッグがあり(ちなみにラス1だった)、「仕事に使えそうだな…」と購入。デザインもシンプルで可愛いし意外とサイズがあるのでお弁当箱も入っちゃう。完全に通勤カバンとしての使用ですがとても気に入っています。

 

水の激落ちくん 

レック 水の激落ちくん 本体 320ml

レック 水の激落ちくん 本体 320ml

 

 キッチン周りがすぐ汚くなるし拭きたいんだけどわざわざ洗剤使いたくねえなー使い捨てのワイパーみたいなやつもすぐ乾燥しちゃうし使いづらいなーと思ってたところにやって来た粋なヤツ。これをキッチンペーパーにシュッてやって気になるところを拭いてあげると、料理中にはねてしまった油汚れとかコンロの汚れとか全部落ちます。さすが激落ちくんを名乗るだけある。これは本当に出会えてよかった。

 

宇田川町で待っててよ。

宇田川町で待っててよ。 (Feelコミックス オンブルー)

宇田川町で待っててよ。 (Feelコミックス オンブルー)

 

 ごめんなさい。親に見てもらう前提で書いてるブログでこういうこと言いたくないんですけど、ボーイズのラブな漫画です。内容は簡単に言うとクラスメイトの男子に女装趣味がばれた上にかわいいかわいいって言われて迫られてどうしよう…ってなる男子高校生の話です。たぶん…。あまり多くは語らないことにしますが個人的にはめちゃくちゃ好みでした。他にも「スメルズライクグリーンスピリット」というシリアスなBL漫画も買ったのですが、こちらもよかったです。腐った沼からは当分抜け出せそうにありません、本当にごめんなさいおかあさん。

 

 イラストでときめく片づけの魔法

イラストでときめく片づけの魔法
 

 なんにでもマニュアルを求めてしまうタイプの人間なので、片付けも例外ではありません。特に衣服のたたみ方、あれ知らなかったら一生タンスの中が迷宮-ラビリンス-でしたね。あぶなかった。イラスト推してる割には若干わかりづらいところもありますが、めちゃくちゃ参考になる一冊。あと片付けに対する心構えというか精神論も書かれているので、「誰がなんと言おうとガチで片付けてやる、でもなにしたらいいかわからん」という気合いの入った人間のみなさんにおすすめしたいです。


流せるトイレブラシ

 ぶっちゃけ去年から買ってたような気もするし今年になってから買い始めたかと言われるとわからないところがあるのですがまあ気にせずいきましょう。普通のトイレブラシなんか汚い(※個人の意見です)から使いたくないな〜〜〜と思ってたのでめっちゃありがたい。ブラシの中に洗剤が内蔵(?)されていて汚れもちゃんと落ちる。終わったら本体のレバーを引いてブラシを外しそのまま流せる。めっちゃ楽。最近トイレ掃除してないので明日久々に使おうとおもいます。

 

ニトリ 6つ折りマットレス

(なぜかリンクが貼れないので詳細はググってください)

そういえばこれも今年買ったんだな、、1年間フローリングの上に布団を敷いて寝ていて、背中が痛いと喚いていたら友人にニトリのマットレスをおすすめされたので購入。あれから背中を痛めることはなくなりました。やっぱマットレス要るわ。今年買ってよかったものとしては1,2を争うレベル。ちなみになんで6つ折りのやつにしたかというとコンパクトで持って帰りやすかったからです。

 

映画「シン・ゴジラ」のパンフレット

 ネタ切れなのかなと思われるかもしれないけどそうじゃないんだ、これこそ「2016年を買い物で振り返る」の真骨頂だと思うんだ。わたしの今年を象徴する(?)映画と言っていいくらい面白かった。しかし残念ながら2回しか観ていない。逆に言うと2回もみた。同じ映画を続けて2回観るなんて人生初の出来事だった。パンフレットにはあのアホみたいに長くて膨大なエンドロールが収録されてるのがすごくいい。あと内閣府とか巨災対の面々の名前と肩書きが書いてあるのがめっちゃ嬉しかった。個人的には尾頭ヒロミ環境省自然環境局野生生物課課長補佐と安田龍彦文科省研究振興局基礎研究振興課長がめちゃくちゃ好きです。鉄板ですね。ちなみに「君の名は。」のほうは散々いろんな人にすすめられたんですが1回も観てません。。。

 

まとめ

買い物というとほとんど服ばっかり買ってたのでなかなか実用的なものを思い出すのが難しかったです。来年もいいものに出会えるといいな〜〜!!!

 

次の記事では「個人的今年の流行語大賞トップ10」を紹介したいとおもいます。

 

追記(2016.12.05)

これは追加しておかないといけないだろうという気がするものを購入してしまったので追記します

 

桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油

 

桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油 110g

桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油 110g

 

 「は?今更??????」オブザイヤー受賞待ったなしのこの商品ですが、今日、わたしは生まれて初めて食べるラー油なるものを食べたのでしょうがないと思います。無理やり今年の話題に持って行くと、「無限ピーマン」にかけると殺人的にうまいです。是非お試しあれ。(無限ピーマンについては過去記事を参照)

 

以上です!

 

 

11月の行事予定

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最近めっきり寒くなりました! フジノです。

わたしは寒いのが苦手なので(暑いのも苦手です)ここ最近なかなか苦しい思いをしながら生活しています。

 

気づけばもうすぐ11月! 11月はわたしにとってイベントが目白押しなのでとても楽しみです。

 

藍井エイルの武道館ライブ

シリウス

シリウス

(↑たぶんいちばん有名な曲)

フジノはアニメは見ないんですがアニソンは聴くタイプのオタクです。わたしが聴くアニソン歌手の中でも最近アツいのがLiSA(リサ)と藍井エイル(あおいえいる)の2人。どっちもすごくパワフルでいい歌をうたうな〜と思っていたところ、藍井エイルのほうがまさかの無期限活動休止。結果的にラストライブとなってしまう今回の武道館ライブ、行かずにいられるか! ということで4日(金)の休みが確定した瞬間にチケットを購入。今度いつ聴けるかわからない生歌を聴くチャンス、楽しんできます。

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②母校の学園祭

先述のライブの翌日に行われるのですが、今住んでるところからわたしの母校までは飛行機の距離。早起きしなくちゃね!

知ってる後輩が今年でみんな卒業してしまうので、これもある意味ラストチャンスかな。時間の都合上少ししかいられないけどできるだけたくさんの後輩に会ってきます!

 

③会社の行事

さらに一週間後、前年度に続き実行委員を務めることになったこの行事。会場まで2時間くらいかかる(交通費出して欲しい)上に結構な重労働とひたすらに面倒くさいのですがなんとか切り抜けるしかありません。がんばります。

 

いまのところは以上です。あとは仕事でやってるプロジェクトを進めていくとかそんな…かんじ…まだはじまったばかりですが、炎上させないようにがんばりたいです。

あとは寒暖差が激しいので風邪ひかないようにします!

おわり!

脱ひきこもり宣言

実はもうひきこもりを脱していますが、そんなの気にせず今日も生きてます! フジノです。

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親への近況報告を目的に始めたブログですが、仕事を再開したことを機に書かなくなっていました。

この度勤務地が変わるので、その記念に(?)今日は仕事が始まってからの日々をつらつら書いていきたいと思います。

スマホから打ってるのでレイアウトガタガタかも

 

これまでのあらすじ

6時半起きで弁当を作って(炊いたごはんと冷食を箱にぶちこむだけ)会社に行く生活をしています。西友に売ってる自然解凍のスイートポテトがおいしい。

通勤は片道1時間と少し。最寄りの駅始発の電車で、発車の30分くらい前に家を出れば余裕で座れることもわかってきました。1時間の通勤、座らずにいられるかっていう人間なので座るためには家を早く出るなど何てことはないのです。

まあ朝はそういったところで会社ついたら薬の作用かは知りませんがまあ眠い、もはや寝ながら仕事してるみたいな日々が続きました。どんだけ眠いねん。

そんな感じで使えない人間としてバラ色の社会人生活再デビューを飾ったわけですが、会社の人たちは優しいので、こいつ使えねーなとか言うこともなく(言ってたらそれはそれでショックですが)私にもできるような簡単なお仕事をどんどん任せてくれます。ごめんなさい使えない人なのに、っていつも思います。

時々は会社の人と飲みにいったりもしました。歳が離れた人が多いので若干気を遣いつつも、それなりに楽しい時間を過ごしたつもりでいます。いまでもビール党なのでビールばっかり飲んでちょっとびっくりされます。本当に21歳かよ!?とか言われます。本当に21歳です。一番搾りおいしい。

そんなこんなでこの勤務先にいるのも今週で最後です。来週からは前いた勤務先に戻ることになりました。

 

これからのあらすじ

来週からは10月ということで下期に入るしいろいろと入れ替えるチャンスですね。気持ちとか服とか。

これから戻る勤務先ではすでにわたしの歓迎会(復帰祝い?)が企画されているらしく、ウワーまた歓迎とかしてくれるんやありがたい………といった思いです。配属以来2回目の歓迎会です。嬉しいですね。

なんだか先が見えてるんだか見えてないんだかよくわからなくてもやもやすることもありますが、わたしは元気です。

 

いかがでしたでしょうか。淡々と事実?を並べただけなのであんまり面白くはないと思いますがここまで見ていただきありがとうございます。

うおおおおそろそろ風呂入らないとやばいこんな時間まで何やってんだわたしは!!!ということで貴重な睡眠時間を確保するために今日はここまで。サヨナラ!

無限ピーマンを作ってみた

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最近暑いですね! 梅雨はまだ明けていませんが、とうとう夏という感じです。
そして夏といえば! ピーマンが安い!

というわけで今回は、Twitterで話題の「無限ピーマン」を作りました! 
(詳しくは次のリンクを参照)

togetter.com

実際に作ったものがこちらになります。
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レシピは

  • 千切りのピーマン(10個前後)
  • ツナ缶(1缶)
  • ごま油(お好み)
  • 中華顆粒だし(お好み)
  • 塩コショウ(お好み)

を混ぜてレンジで熱するだけ!!超簡単!!!
(炒めたほうが焦げ味が出てよい説もありますね)

まさにごはんがすすむ美味しさで虜になっちゃいました!

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夏はたくさん食べて、元気に過ごしましょう!

玉ねぎを丸々1個レンジにかけた話

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というわけで、今日は玉ねぎ1個を丸々レンジだけでおいしくいただきたいと思います(ネタバレ)

つくりかた

 

1.玉ねぎの皮をむく

2.上から十字に切り込みを入れる。深さはたまねぎの半分くらい。

3.耐熱容器に入れてラップをかけ、レンジに入れる。500Wで8分くらい。

4.完成

 

写真がないのは、できてすぐに食べてしまったからです

とろとろな食感がいい感じ!クックパッドだとドレッシングをかける方もいますね
ということでわたしはたまたまあった青じそドレッシングをかけてみました。

結果、

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先人達(クックパッドのレシピ)によると和風ドレッシングやポン酢が定番みたいですが、青じそドレッシング自体わりとあっさりめなので、たまねぎの甘さを殺すことなくいい感じに仕上がった!と思います!

ちょっとしたおやつにしたり、おつまみなんかにもよさそうですね!

 

今日は以上です!

切りすぎた前髪をごまかす方法

こんにちはフジノです!

前髪が伸びて困ったときにセルフ前髪カットをしたのですが、
不器用なので前髪を切りすぎました。オンザ眉毛です。

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(眉の字間違えてて恥ずかしい)

私は前髪がオンザ眉毛だと恥ずかしくて外を歩けないタイプの人間なので
(別にオンザ眉毛でもいい人は今回の記事は読まなくていいです)
なんとか前髪をごまかす方法を考えました。

それは、後ろの髪を前に持ってくる作戦です。

方法自体はやり尽されてるとは思いますが、今日はあえてそれについて書きます。
「ポンパドールとか編み込みとかねじりとかまどろっこしいことやってられっか!」な人向け。

レッツ、前髪ごまかし!

 

①用意するもの

 

  • ピン
  • コーム
  • 固めるやつ(スプレーとかワックスとかなんでもいいや、なくてもいいかも)

②やりかた

具体的な方法は次の通りです。 

 

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ね、簡単でしょ()
描き忘れましたが、後ろから持ってくる髪はコームやブラシでなじませます。

ちなみに言ってることはこのツイートとほぼ同じです(細かいところは違いますが)。
こっちのほうがわかりやすいし女子力を感じるネ!

 

わたしからは以上です!